A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:
- Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;
- Promover o bem-estar;
- Fortalecer as defesas do corpo.
Para que servem algumas essências:
Alecrim: Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.
Lavanda: Estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.
Canela: Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.
Jasmim: Diminuição da libido, problemas respiratórios, estresse, depressão e tensão muscular.
Bergamota: Estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele e má digestão.
Camomila: Estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.
Eucalipto: Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.
Limão: Falta de concentração, ansiedade, estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.
Sândalo: Dor no peito, estresse, tensão muscular, diminuição da libido.
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